Les pompes diamants ou pompes triangles sont une variante des pompes classiques. De par la position […] Les pompes diamants : mouvements et technique dans Exercices au poids du corps étiqueté diamant / fitness / musculation / pompe / triangle / variante
Les pompes épaules touchée sont une variante des pompes. Ce qui rend cet exercice intéressant est […] Les pompes épaule touchée : mouvements et technique dans Exercices au poids du corps étiqueté épaule / pompes
1 Les pompes figurent comme l’exercice au poids du corps par excellence. Si vous optez pour ce type […] Les pompes : mouvements et technique dans Exercices au poids du corps étiqueté domicile / exercice / poids du corps / pompes