Les pompes diamants mouvements et technique
[VIDEO] Techniques et mouvements pour faire des pompes diamants dans les règles de l’art [...]
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Crossfit et hiit : leurs principales différences
En matière de fitness, les termes « crossfit » et « HIIT » sont familiers à de nombreuses personnes. Le crossfit est un entraînement de haute intensité, basé sur l’endurance, qui a gagné en popularité ces dernières années. Le HIIT, quant à lui, est un type d’entraînement qui consiste à faire monter votre rythme [...]
9 vertus insoupçonnées de la cannelle
La cannelle est une épice que beaucoup apprécient pour sa saveur unique. Utilisée à des fins médicinales depuis des siècles, la cannelle est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Lorsqu’il s’agit de notre santé et de notre forme physique, il y a beaucoup de choses que nous pouvons [...]
