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Coach Ton Body • Crossfit

Crossfit

Les WOD heroes en CrossFit
Crossfit

Les WOD heroes en CrossFit

ParCoach Sportif avril 1, 2023avril 26, 2023

Les exercices connus sous le nom de Heroes WODs ont suscité beaucoup d’attention et d’admiration au sein de la communauté…

Lire la suite Les WOD heroes en CrossFitContinuer

Les BENCHMARCK en CrossFit?
Crossfit

Les BENCHMARCK en CrossFit?

ParCoach Sportif mars 20, 2023avril 15, 2023

Depuis quelques années, on assiste à une augmentation de la participation au sport de fitness connu sous le nom de…

Lire la suite Les BENCHMARCK en CrossFit?Continuer

Le METCON en CrossFit?
Crossfit

Le METCON en CrossFit?

ParCoach Sportif février 15, 2023avril 15, 2023

Un METCON est un type d’entraînement qui combine des mouvements fonctionnels comme les squats, les burpees, les tractions, les deadlifts,…

Lire la suite Le METCON en CrossFit?Continuer

Comment le CrossFit améliore votre entraînement: Avantages des WODs
Crossfit

Comment le CrossFit améliore votre entraînement: Avantages des WODs

ParCoach Sportif février 10, 2023juillet 14, 2023

Entrainer son corps à l’aide du CrossFit est devenu un incontournable de la pratique sportive. Mais en quoi le crossfit…

Lire la suite Comment le CrossFit améliore votre entraînement: Avantages des WODsContinuer

Améliorez vos performances sportives en suivant l’entraînement de Rich Froning Jr.
Crossfit

Améliorez vos performances sportives en suivant l’entraînement de Rich Froning Jr.

ParCoach Sportif février 5, 2023avril 15, 2023

Avec le CrossFit bien mis en avant par Rich Froning Jr, améliorer sa condition physique et ses performances sportives est…

Lire la suite Améliorez vos performances sportives en suivant l’entraînement de Rich Froning Jr.Continuer

Crossfit

Pourquoi Compter ses Respirations en Crossfit : Un Guide pour Accroître Votre Rendement et Améliorer votre Forme Physique.

ParCoach Sportif février 4, 2023avril 15, 2023

Avec la quantité croissante de personnes qui font du crossfit dans le monde entier, il est important de comprendre comment…

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Crossfit

Maîtriser l’effort et le temps pendant un WOD: Des techniques musculaires pour un entraînement à haute intensité

ParCoach Sportif février 3, 2023avril 15, 2023

Aujourd’hui, il est rare de trouver un entraînement physique aussi exigeant et à haute intensité que le Workout of the…

Lire la suite Maîtriser l’effort et le temps pendant un WOD: Des techniques musculaires pour un entraînement à haute intensitéContinuer

Crossfit

Crossfit : Respirer pour mieux performer et muscler !

ParCoach Sportif février 3, 2023avril 15, 2023

Avec la pratique du crossfit, il faut prendre conscience que respirer est une composante essentielle pour obtenir un meilleur rendement….

Lire la suite Crossfit : Respirer pour mieux performer et muscler !Continuer

Crossfit

Atteindre vos objectifs en Crossfit : Quelle est la fréquence idéale pour obtenir des résultats en Crossfit ?

ParCoach Sportif février 2, 2023avril 15, 2023

Avec le Crossfit, atteindre vos objectifs et votre condition physique n’a jamais été aussi simple et accessible. Mais quelle séance…

Lire la suite Atteindre vos objectifs en Crossfit : Quelle est la fréquence idéale pour obtenir des résultats en Crossfit ?Continuer

Crossfit

Entrainement EMOM: Une Approche Intensive pour Accroître la Force et le Renforcement Musculaire

ParCoach Sportif février 1, 2023avril 15, 2023

Avec l’entraînement EMOM, les athlètes peuvent être assurés de s’engager dans une approche intensive pour accroître leur force et leurs…

Lire la suite Entrainement EMOM: Une Approche Intensive pour Accroître la Force et le Renforcement MusculaireContinuer

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