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CrossFit: Rôle des nutriments essentiels et des compléments alimentaires dans l’alimentation du sportif!

Face à l’importance des nutriments et compléments alimentaires pour le CrossFit, faut-il s’y connaître en matière d’alimentation pour améliorer ses performances ? Aujourd’hui nous allons découvrir ensemble le rôle nutritif fondamental des protéines, glucides et lipides, les bienfaits d’une alimentation équilibrée sur le corps ainsi que des suppléments et compléments [...]

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