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Les pompes épaule touchée : mouvements et technique
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Le HIIT : pour en finir avec les fausses excuses !
Face au danger du développé-couché (lire ici), j’ai réhabilité depuis quelques années les bonnes vieilles pompes, cet exercice […]
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Burees Burpees Les burpees. Rien que le nom ne laisse personne indifférent ! Et pour ceux qui ne connaissent […]
Les burpees : est-ce le meilleur exercice de fitness ?
Entrainement au poids du corps Souvent, en discutant avec les pratiquants de musculation, je distingue deux écoles qui se détachent […]