Les pompes diamants mouvements et technique
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Crossfit et hiit : leurs principales différences
En matière de fitness, les termes « crossfit » et « HIIT » sont familiers à de nombreuses personnes. Le crossfit est un entraînement de haute intensité, basé sur l’endurance, qui a gagné en popularité ces dernières années. Le HIIT, quant à lui, est un type d’entraînement qui consiste à faire monter votre rythme [...]
Stéroides anabolisants? Pourquoi vous ne devez jamais en prendre
Les stéroïdes anabolisants sont des « médicaments » utilisés pour favoriser la croissance musculaire et améliorer les performances sportives. Bien qu’ils puissent être efficaces pour aider les gens à atteindre leurs objectifs de mise en forme, il existe également un grand nombre de risques associés à leur utilisation. Ces risques peuvent inclure [...]
